我想減肥,他們說喝茶可以減肥,我買了點綠...
我想減肥,他們說喝茶可以減肥,我買了點綠茶和荷葉茶問下什么時間可以喝茶,我聽說飯前不能喝茶飯后不能喝茶我都不知道什么時候能喝了
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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喝茶的注意事項:值得注意的是,飲茶必須適量,過量飲茶會影響鐵的吸收飲茶最好以80℃?85℃左右的溫開水隨泡隨飲,不要沖泡過度或放置過久意見建議:一般從早上7點到晚上九點之前比較好,早上七點左右人體的大部分功能已經(jīng)蘇醒,經(jīng)過一夜的休息更新的不較好,可以進(jìn)食和喝茶,晚上九點是太陰時段,應(yīng)當(dāng)以休息為主
2016-03-22 11:09
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