含鈣高的食物,懷孕后有點缺鈣又不想吃營養(yǎng)品,請問含鈣高的食...
含鈣高的食物,懷孕后有點缺鈣又不想吃營養(yǎng)品,請問含鈣高的食物有哪些
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,多吃豆制品,乳制品,骨頭湯,海鮮類,蝦蝦皮,綠葉蔬菜都是含鈣量高的食物
2016-12-02 15:35
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好含鈣量高的食物有菠菜豬肉芹菜牛奶蝦,豆制食品動物肝臟之類的同時要多喝湯水才可以
2016-12-02 15:28
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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補鈣的話個人感覺食補與藥補結合比較好,可以多吃一些含鈣量高的食物,像蝦類,奶類,豆制品類還有大骨頭湯等多曬太陽,有助于鈣吸收。
2016-12-02 15:20
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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懷孕后需要補充大量的鈣,單靠食物補充鈣是不夠的,除了多吃海魚類,蛋類,大豆類,肉類,綠色蔬菜類,最好懷孕開始補充鈣片到孕七個月的
2016-12-02 15:13
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