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哪些食物含鉀量較低?

含鉀較低的食物有哪些

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張凌瑜 醫(yī)師

    威海市立醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)科

    含鉀較低的食物有很多,如冬瓜、西葫蘆、黃瓜、茄子、西紅柿等。 1.冬瓜:冬瓜水分豐富,鉀含量相對較低,是一種常見的低鉀蔬菜。 2.西葫蘆:西葫蘆質(zhì)地鮮嫩,含鉀量不高,適合需要控制鉀攝入的人群食用。 3.黃瓜:黃瓜口感清爽,其鉀含量在蔬菜中處于較低水平。 4.茄子:茄子是一種營養(yǎng)豐富但鉀含量不高的蔬菜,烹飪方式多樣。 5.西紅柿:西紅柿富含維生素和礦物質(zhì),同時(shí)鉀含量相對較少。 在日常飲食中,了解食物的鉀含量有助于合理安排膳食,特別是對于有腎臟疾病等需要控制鉀攝入的人群。但需要注意的是,食物的鉀含量可能會因種植環(huán)境、烹飪方式等因素有所變化。

    2024-12-18 17:34
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    病情分析:高鉀食物:干蘑菇、干蓮子、黃豆、青豆、海帶、干辣椒、豆腐皮、榨菜、花生、葵花子。低鉀食物:藕粉、面筋、豬血、雞蛋、南瓜、蘋果、大米、豆腐、西瓜、粉絲。   高磷食物:核桃、豬肝、對蝦、花生、瘦牛肉、雞蛋黃、黃魚、雞、瘦豬肉、帶魚。低磷食物:豆油、涼粉、冬瓜、麥淀粉、豬排骨、雞蛋白、蘋果、番茄。指導(dǎo)意見:要多食多食蘋果,白糖,黑芝麻,木耳等養(yǎng)陰降火的食物。祝早日康復(fù)!

    2014-01-21 18:44
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    指導(dǎo)意見:有黃豆、海帶、大白菜和大米等等、希望我的回答能幫到你。

    2014-01-19 18:44
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    金華 醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    一、糧食中,以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。   二、水果中,以香蕉含鉀元素最豐富。   三、蔬菜中,以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。

    2014-01-10 18:59