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長期站立對減肥有一定作用，但效果有限，且存在一些潛在問題。影響減肥的因素包括熱量消耗、肌肉活動、代謝率、血液循環(huán)、身體姿勢等。 1. 熱量消耗：站立比坐著消耗更多熱量，但遠(yuǎn)低于運動。 2. 肌肉活動：長期站立主要動用部分下肢肌肉，對全身肌肉鍛煉有限。 3. 代謝率：適度增加代謝，但提升幅度不大。 4. 血液循環(huán)：長時間站立可能導(dǎo)致下肢血液回流不暢，影響代謝。 5. 身體姿勢：不良站立姿勢易引發(fā)身體疲勞和損傷。 綜上所述，長期站立可在一定程度上輔助減肥，但不能單純依靠站立來達到理想的減肥效果。還需結(jié)合合理飲食和適量運動，如快走、跑步、游泳等，以促進全身脂肪燃燒，提高減肥效率。

有傷害,醋酸會去除角質(zhì)層,時間長了會使皮膚變得容易過敏,盡快停止使用吧,如果想改善皮膚用去角質(zhì)的洗面奶和面膜加護膚品就可以改善.

你好， 均衡飲食，適量運動每天堅持40分鐘左右的運動量 。