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20 歲男性身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長高的可能。可通過 X 線檢查來判斷。 2. 遺傳因素：遺傳對身高有較大影響，若父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。 3. 營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 4. 運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠有利于生長激素分泌，每天應保證 8 小時左右的睡眠。 6. 心理因素：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張等不良情緒。 總之，20 歲男性仍有長高的機會，但要綜合考慮多種因素。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線，同時注意保持良好的生活習慣。

你好，根據(jù)你的情況，目前以到成年，骨骼線以閉合，是不可能長高的，不放心的話，可以行X線檢查一下的。

身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學依據(jù)。都是騙子，其實增高藥里面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉，建議別買要增高多打打籃球好了。以下為個人經(jīng)歷個體差異的不同這個指定有效你多喝牛奶，豆?jié){,越多越好晚上早點睡覺刺腦垂體找?guī)讉€男生，天天籃球如果是女生就跳繩吧。刺激骨頭發(fā)育我就是這樣的18歲我才1.67米現(xiàn)在20歲了，打了幾年籃球天天堅持喝牛奶豆?jié){，現(xiàn)在1.78米嘿嘿你長不高找我如果卜放心去醫(yī)院查下骨齡!x你現(xiàn)在還小呢，還有很大一段時間要長呢，但是長時間在電腦附近的確不好對你身高也是有所影響的以后稍克制些！多運動吧！祝你好運！

問題分析： 長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。意見建議：建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，

一般的情況男性一般在十九周歲骨骺閉合，此時的生長空間往往是較小的了。你的情況建議做骨骺檢查一下的?？匆幌戮唧w的情況。有生長空間的話，可以通過臨床的調(diào)理進行治療一下的。不過部分的人在二十多歲還是能生長的。適當?shù)腻憻捰幸欢ê锰帯?