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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余波 住院醫(yī)師
溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院
三級甲等
眼鼻相關(guān)及眼眶眼腫瘤專科
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食用全麥面包對減肥有一定幫助，但效果因人而異，取決于多種因素，如攝入量、搭配飲食、個人體質(zhì)、運動情況、基礎(chǔ)代謝率等。 1.攝入量：若過量食用全麥面包，攝入的熱量超過消耗，也無法達到減肥目的。 2.搭配飲食：只吃全麥面包，營養(yǎng)不均衡，不利于減肥。應(yīng)搭配蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 3.個人體質(zhì)：不同人的身體對碳水化合物的代謝和利用能力不同。 4.運動情況：缺乏運動，單純依靠飲食調(diào)整，減肥效果往往不理想。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，減肥相對困難，全麥面包的作用也有限。 總之，全麥面包可作為減肥期間的選擇之一，但要綜合考慮各方面因素，合理控制攝入量，搭配均衡飲食和適量運動，才能更好地實現(xiàn)減肥目標(biāo)。
2024-12-17 19:19
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回答2
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尹書方 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。
2013-12-22 12:47
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：這個不一定的。必須考慮合理的飲食。規(guī)律的生活和必要的戶外鍛煉就可以了。
2013-12-10 19:17
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