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  • 本期導(dǎo)語(yǔ):

    每年寒假,很多學(xué)生的視力都會(huì)明顯下降,原本沒(méi)有近視的學(xué)生加入到了“近視一族”,而已經(jīng)近視的同學(xué)眼睛的度數(shù)“蹭蹭蹭”往上走,這讓廣大家長(zhǎng)非常揪心。那么為何寒假學(xué)生近視高發(fā)?在寒假里,學(xué)生應(yīng)該又應(yīng)該如何防控近視?為此,家庭醫(yī)生在線(xiàn)采訪(fǎng)了中山大學(xué)中山眼科中心閆佳視光醫(yī)師、黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師,請(qǐng)她們來(lái)為大家詳解眼睛近視的相關(guān)知識(shí)![閱讀全文]

    本期指導(dǎo)專(zhuān)家介紹

    閆佳 視光醫(yī)師

    閆佳 視光醫(yī)師

    專(zhuān)家職稱(chēng):中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師
    醫(yī)技特長(zhǎng):12年工作豐富經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)疑難屈光問(wèn)題處理,近視防控,弱視治療,視功能檢查和診斷。
    出診時(shí)間:周一二下午、周三上午

    黃遠(yuǎn)州 視光醫(yī)師

    黃遠(yuǎn)州 視光醫(yī)師

    專(zhuān)家職稱(chēng):中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師
    醫(yī)技特長(zhǎng):擅長(zhǎng)屈光不正和老視眼的準(zhǔn)確驗(yàn)配;青少年近視和弱視的防控;高度近視的防控、屈光疾病的研究和訓(xùn)練。
    出診時(shí)間:周一、二、四全天

    寒假學(xué)生近視案例頻頻發(fā)生!

    寒假?gòu)脑绲酵砜措娨?/B> 10歲男孩視力大幅下降

    剛滿(mǎn)10歲的李大齊成績(jī)一般般,他有個(gè)愛(ài)好就是非常喜歡看電視,特別是在寒假里,因?yàn)楦改该τ诠ぷ,他從早看到晚都在看電視,從電視連續(xù)劇到綜藝節(jié)目再到動(dòng)畫(huà)片。長(zhǎng)時(shí)間接觸電視的李大齊發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有點(diǎn)問(wèn)題,看電視里的字幕好像有點(diǎn)模糊了,只能瞇著眼或湊更近才能看清楚。經(jīng)過(guò)驗(yàn)光檢查發(fā)現(xiàn),李大齊的視力的確出現(xiàn)了大幅下降,并且已經(jīng)近視200度。[閱讀全文]

    寒假瘋狂玩ipad 8歲男孩近視加深170度

    看著新驗(yàn)光檢查表,8歲的張鵬鵬近視又加深了!而且近視度數(shù)達(dá)400度!據(jù)了解,鵬鵬在整個(gè)寒假里除了吃飯、睡覺(jué)外,剩下的時(shí)間都抱著ipad玩,就連上廁所的工夫也要帶著,成了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“電腦族”。鵬鵬媽媽無(wú)奈地說(shuō),每次勸他不要玩那么長(zhǎng)時(shí)間,他就生氣,因?yàn)橹挥兴粋(gè)孩子,又舍不得打,只能由著他的性子,這樣一個(gè)寒假下來(lái)他的近視加深了170度。 [閱讀全文]

    假期沉迷于玩手機(jī) 7歲孩子雙眼近視150度

    7歲的燦燦是標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)迷。燦燦爸爸說(shuō):“燦燦雖然年紀(jì)不大,但玩起手機(jī)來(lái)動(dòng)作相當(dāng)嫻熟,他很喜歡看各種動(dòng)畫(huà)片和玩一些小游戲。”在寒假里,因?yàn)椴挥蒙蠈W(xué),燦燦有了充足的時(shí)間玩手機(jī)。一段時(shí)間過(guò)后,燦燦的爸爸說(shuō)發(fā)現(xiàn)孩子看東西瞇著眼,“我懷疑燦燦可能視力下降了,帶他去醫(yī)院檢查,果不其然,燦燦雙眼近視150度,并伴有一定的散光。” [閱讀全文]

    專(zhuān)家解析寒假近視高發(fā)的原因

    寒假學(xué)生為何近視頻發(fā)?電子產(chǎn)品是“罪魁禍?zhǔn)住?/b>

    熬過(guò)期末考試,迎來(lái)2016年寒假。在假期里,同學(xué)們不用再天天對(duì)著黑板,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了不少,但是值得注意的是這段時(shí)期眼睛更容易出現(xiàn)近視。這是為什么呢?

    閆佳視光醫(yī)師解釋稱(chēng),由于冬季天氣寒冷,很多學(xué)生都喜歡宅在溫暖的室內(nèi),很少出去戶(hù)外活動(dòng),加之父母因?yàn)楣ぷ髅Φ仍驅(qū)⒆拥谋O(jiān)管較少,而孩子在家的大部分時(shí)間都是在玩電子產(chǎn)品,除了看各種寒假劇集、綜藝節(jié)目,還玩游戲刷微信,這樣長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼容易導(dǎo)致視力疲勞,很多學(xué)生在假期視力驟降,甚至出現(xiàn)近視或近視加深。[閱讀全文]

    玩手機(jī)1小時(shí)近視增100度?電子產(chǎn)品有多傷眼?

    玩手機(jī)1小時(shí)近視增100度?電子產(chǎn)品有多傷眼?

    有傳連續(xù)玩手機(jī)1小時(shí)眼睛不休息,會(huì)導(dǎo)致近視加深100度。這是真的嗎?電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的危害如此之大?

    閆佳視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線(xiàn)編輯,雖然并沒(méi)有傳言所說(shuō)這么夸張,但是電子產(chǎn)品對(duì)于眼睛的危害還是很大的。因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的屏幕會(huì)有頻閃,且由于亮度和圖案的頻繁閃爍變化,會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不良的刺激,使眼睛的調(diào)節(jié)緊張,眼睛若長(zhǎng)時(shí)間得不到放松,就會(huì)形成近視。此外,學(xué)生在使用電子產(chǎn)品時(shí),因過(guò)于專(zhuān)心注視屏幕,瞬目(眨眼)的次數(shù)會(huì)減少,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀不適,嚴(yán)重的話(huà)會(huì)造成眼睛發(fā)炎,引發(fā)結(jié)膜炎或者角膜炎。[閱讀全文]

    眼科專(zhuān)家支招寒假學(xué)生如何防控近視?

    在寒假里,學(xué)生應(yīng)該如何防控近視?需要注意哪些方面?為此,家庭醫(yī)生在線(xiàn)采訪(fǎng)了中山大學(xué)中山眼科中心閆佳視光醫(yī)師,她指出寒假里學(xué)生最好少玩電子產(chǎn)品,而家長(zhǎng)也最好帶著孩子多參加一些陽(yáng)光下的戶(hù)外活動(dòng)。[閱讀全文]
    1:每天進(jìn)行1-2小時(shí)陽(yáng)光下的戶(hù)外活動(dòng)
    寒假期間每天保證1-2小時(shí)陽(yáng)光下的戶(hù)外活動(dòng),可早上或者傍晚太陽(yáng)較小的時(shí)候出去,不一定要做運(yùn)動(dòng),看書(shū)/聽(tīng)音樂(lè)/聊天均可。[閱讀全文]
    2:用眼45分鐘休息15分鐘
    避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,看書(shū)寫(xiě)作業(yè)超過(guò)45分鐘需要休息15分鐘左右。[閱讀全文]
    3:每天使用電子產(chǎn)品不超過(guò)1小時(shí)
    合理控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,每天使用電子產(chǎn)品不要超過(guò)1小時(shí)。[閱讀全文]
    4:科學(xué)飲食,少吃甜食
    注意均衡營(yíng)養(yǎng),避免挑食偏食,少吃甜食。[閱讀全文]
    為什么陽(yáng)光下戶(hù)外活動(dòng)可預(yù)防近視?
    為什么陽(yáng)光下戶(hù)外活動(dòng)可預(yù)防近視?

    首先在進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí),孩子眼睛和身體接觸的太陽(yáng)光可促使人體分泌更多的化學(xué)物質(zhì)——多巴胺,它可有效地抑制眼球長(zhǎng)度的增長(zhǎng),從而防止近視的形成和增長(zhǎng)。其次,戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)光照強(qiáng)度高,使瞳孔縮小,景深加深,從而增加視物清晰度,延緩近視發(fā)展。 [閱讀全文]

    寒假學(xué)生如何合理使用電子產(chǎn)品?
    寒假學(xué)生如何合理使用電子產(chǎn)品?

    首先,孩子在玩電子產(chǎn)品的時(shí)候,要保持一定的距離,不能太近,但也不宜過(guò)遠(yuǎn);其次,每次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間盡量不要超過(guò)20分鐘,且每天持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)小時(shí);最后,2歲以下的小孩子建議盡量不要使用任何的電子產(chǎn)品。 ”[閱讀全文]

    專(zhuān)家提醒:防控近視時(shí)需警惕這6大誤區(qū)

    中山大學(xué)中山眼科中心黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線(xiàn)采訪(fǎng)時(shí)指出,進(jìn)行近視防控可有效地降低青少年近視發(fā)病率,不過(guò)如果防控近視的方法不正確,偏離了理性、科學(xué)防治的軌道,會(huì)嚴(yán)重誤導(dǎo)青少年,甚至?xí)觿〗暋R虼,她總結(jié)出了關(guān)于防控近視的6大誤區(qū),以提醒大家學(xué)會(huì)正確防控近視,呵護(hù)眼睛健康。[閱讀全文]

    防控近視莫陷入這6大誤區(qū)!
    防控近視莫陷入這6大誤區(qū)!
    • 誤1:視力下降一定是近視

      屈光不正會(huì)引起視力下降,眼睛的病變也可能會(huì)導(dǎo)致視力下降。

    • 誤2:近視是不可逆的

      假性近視可通過(guò)滴眼藥水緩解睫狀肌,恢復(fù)視力。

    • 誤3:近視可以徹底治愈

      低度近視通過(guò)一些措施可恢復(fù)正常視力,而高度近視則是不可能被治愈。

    • 誤4:小孩散瞳有副作用

      散瞳是將睫狀肌麻痹眼藥水滴入眼睛,放松后再驗(yàn)光,對(duì)眼睛無(wú)害。

    • 誤5:近視戴鏡會(huì)眼睛突出

      影響眼睛突出的不是戴鏡,而是近視度數(shù)。高度近視會(huì)導(dǎo)致眼睛突出。

    • 誤6:散光沒(méi)有必要矯正

      125度以上的散光需要戴鏡矯正,如不矯正,易出現(xiàn)視疲勞,影響視力。

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