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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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糙米具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、控制血糖、預(yù)防心血管疾病、改善腸道功能等作用。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2015-11-11 19:33
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維可增加腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.控制血糖：升糖指數(shù)低，有助于穩(wěn)定血糖水平。
4.預(yù)防心血管疾?。汉械牟伙柡椭舅崮芙档湍懝檀?。
5.改善腸道功能：促進(jìn)有益菌群生長，維持腸道微生態(tài)平衡。
適量食用糙米對(duì)健康有益，但也應(yīng)注意飲食均衡。
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