-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
每天早上適量吃紅豆粥，對身體有多種益處，包括補充營養(yǎng)、促進代謝等，但也需注意食用方式和頻率。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-11-11 17:27
1.補充營養(yǎng)：紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供必要的養(yǎng)分。
2.健脾祛濕：有助于改善脾胃功能，排出體內(nèi)濕氣。
3.利尿消腫：促進尿液排出，減輕水腫癥狀。
4.補血養(yǎng)心：能補充一定的鐵元素，對心臟有養(yǎng)護作用。
5.潤腸通便：膳食纖維可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
總之，紅豆粥有一定的營養(yǎng)價值，但食用要適量，且飲食應(yīng)多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復(fù)
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23