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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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萵筍葉富含多種營養(yǎng)成分，具有一定的保健功效，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)、植物化學物質(zhì)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2016-01-05 12:52
1.維生素：含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，有助于增強免疫力和抗氧化。
2.礦物質(zhì)：富含鉀、鈣、鎂等，有助于維持正常的生理功能。
3.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘。
4.抗氧化物質(zhì)：能清除自由基，延緩衰老。
5.植物化學物質(zhì)：具有抗炎、抗菌等作用。
萵筍葉是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的蔬菜，日常飲食中適量食用有益健康。
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