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甜面醬具有豐富的營(yíng)養(yǎng)功效，包括提供能量、補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、改善腸道菌群等。 1.提供能量：甜面醬含有一定的碳水化合物，可為身體活動(dòng)提供所需能量。 2.補(bǔ)充維生素：富含維生素 B 族，如維生素 B1、B2、B6 等，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝有重要作用。 3.促進(jìn)消化：其中的酶類(lèi)物質(zhì)有助于食物的消化和吸收。 4.增進(jìn)食欲：獨(dú)特的風(fēng)味能刺激味蕾，增加食欲。 5.改善腸道菌群：有利于腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，維持腸道健康。 總體而言，甜面醬雖有一定營(yíng)養(yǎng)功效，但食用時(shí)應(yīng)注意適量，因其含鹽量較高，過(guò)量食用可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。