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20歲女性是否能長(zhǎng)高取決于骨骺線狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和遺傳因素等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.骨骺線：通過檢查判斷其閉合程度，若未完全閉合，有長(zhǎng)高可能。
2.營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.遺傳：父母身高對(duì)自身身高有一定影響。
綜合多種因素判斷20歲女性長(zhǎng)高的可能性，保持良好生活習(xí)慣有益。

你好，這個(gè)應(yīng)該具體檢查一下的，一般的17－19歲之間骨骼閉合，應(yīng)到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。多吃一些含鈣量高的食物。

你好；一般超過20歲長(zhǎng)高的希望已經(jīng)不大了，可以去醫(yī)院拍個(gè)長(zhǎng)骨的X光片，看骨垢線是否閉合，如果沒有閉合，還可以長(zhǎng)高，密切觀察祝你健康。