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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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水果富含營養(yǎng)且熱量較低，有助于減肥。常見的有蘋果、香蕉、草莓、橙子、火龍果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-01-10 17:05
1.蘋果：富含果膠，能增加飽腹感，促進腸道蠕動。
2.香蕉：富含鉀元素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，膳食纖維有助于消化。
3.草莓：維生素豐富，熱量低，糖分少。
4.橙子：富含維生素C，促進新陳代謝。
5.火龍果：具有豐富的膳食纖維，能潤腸通便。
合理選擇水果，配合適量運動和均衡飲食，能更好地達到減肥效果。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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