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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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低成本臉部減肥方法包括按摩、拍打、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)和良好作息等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2016-02-11 15:38
1.按摩:沿下顎至耳下曲線,用大拇指和食指抓捏下顎肌肉。
2.拍打:早晚洗臉后輕輕拍打或敲擊臉部至微紅,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)整:控制高熱量、高脂肪食物攝入,多吃蔬果。
4.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行如抬頭、嘟嘴等面部運(yùn)動(dòng)。
5.良好作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
堅(jiān)持綜合使用這些方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效實(shí)現(xiàn)臉部減肥。
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-08-03 22:26
你好,請(qǐng)問下吃了緊急避孕藥后可以吃婦科藥嗎?
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-08-04 07:26
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晉波 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好,可以的,并且事后避孕藥一個(gè)月只能服用一次,一年最多三次,一定要注意了。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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