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乳糖不耐癥是由于體內(nèi)乳糖酶缺乏或活性不足，導(dǎo)致無法完全消化牛奶中的乳糖。對于這類患者，選擇牛奶需謹(jǐn)慎，存在一定風(fēng)險(xiǎn)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.全脂牛奶：乳糖含量與低脂牛奶相同，對于乳糖不耐癥患者都可能引起不適。
2.低脂牛奶：同樣含有乳糖，飲用后也可能出現(xiàn)癥狀，如腹脹、腹瀉等。
3.替代選擇：建議選擇無乳糖牛奶或酸奶，這些產(chǎn)品經(jīng)過處理，乳糖含量較低或已分解。
4.其他飲品：如豆?jié){，富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，是不錯(cuò)的替代品。
5.就醫(yī)建議：若癥狀嚴(yán)重，影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況給予治療建議或開具相關(guān)藥物。
總之，乳糖不耐癥患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的飲品，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。