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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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根據(jù)你的情況，應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議多吃含蛋白多的食物。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體?？梢栽黾邮秤?，也可以增加免疫力。
2024-10-21 17:58
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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過(guò)胖不好嬰兒期過(guò)胖的孩子長(zhǎng)大了肥胖的可能性極高別讓孩子將來(lái)恨你、自卑
2024-10-21 17:58
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！想要增肥，必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣定時(shí)定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。改變進(jìn)餐的程序先吃濃度高，營(yíng)養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。選擇適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。保持心情愉快，布置良好的進(jìn)餐環(huán)境，集中精神用餐。現(xiàn)在不喜歡吃肉類就慢慢來(lái)吧。還有要注意休息。祝好！
2024-10-22 04:14
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