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我才15歲,該怎樣減肥?

我才15歲,該怎樣減肥?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李春麗 主治醫(yī)師

    煙臺市煙臺山醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    15歲的孩子如果過度肥胖了,也會對健康不利的,所以是需要減肥的。孩子肥胖,常常是因為吃零食,吃油膩太多,暴飲暴食,飲食不當導(dǎo)致的肥胖。為了讓孩子能夠成功的減肥,不要隨便吃減肥藥,可以控制飲食減肥,比較油膩的東西,發(fā)胖的時候,盡量少吃或不吃。要吃低脂肪的東西。

    2018-07-08 21:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好·!少喝含糖飲料 含糖飲料的熱量比想象的還多。一瓶300cc的飲料就有150卡,超過半碗飯的熱量。甜食逐漸少吃 要每天都吃甜食的人一下不吃,可能會要了他的命,所以可以漸漸減少。如三天吃一次,到一個星期吃一次,在自己可以接受的范圍內(nèi)逐漸改變。多吃瓜、果、蔬、菜能協(xié)助減肥,因為增加了人體對植物纖維以及碳水化合物的攝入量,降低了完全脂肪、飽和脂肪、膽固醇的攝取,改善了人體的新陳代謝過程,造成纖體效果。要遠肥胖,保持活力,必須降低體脂肪,只要掌握正確知識,抓到訣竅,讓贅肉優(yōu)雅地消失,并不如想象中那么難。

    2016-07-08 23:15
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    ,在生長發(fā)育階段,最好不要盲目減肥,但是如果是科學(xué)減肥,盆腔結(jié)締組織炎有哪些癥狀?在專家指導(dǎo)下,白帶常規(guī)檢查:可檢測出各種細菌感染導(dǎo)致的陰道炎等?! I養(yǎng)平衡的減肥還是可以的復(fù)雜性外陰陰道假絲酵母菌病如何診斷?

    2016-07-08 23:23
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    在生長發(fā)育階段,最好不要盲目減肥,但是如果是科學(xué)減肥,在專家指導(dǎo)下,營養(yǎng)平衡的減肥還是可以的

    2016-07-08 23:30
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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  • 龔群

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    上海兒童醫(yī)院

    擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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