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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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中藥減肥茶的效果因人而異，受多種因素影響，包括個(gè)人體質(zhì)、藥材質(zhì)量、飲用方法、飲食配合、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.個(gè)人體質(zhì)：不同人的新陳代謝、消化吸收能力不同，對(duì)中藥減肥茶的反應(yīng)也不同。比如，痰濕體質(zhì)的人可能對(duì)祛濕化痰的中藥減肥茶更敏感。 2.藥材質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)、道地的中藥材才能發(fā)揮較好的藥效。如荷葉要完整、干燥、無(wú)異味。 3.飲用方法：正確的飲用時(shí)間和頻率很重要。一般建議飯后半小時(shí)飲用，避免空腹。 4.飲食配合：?jiǎn)渭円揽恐兴帨p肥茶，不控制飲食，效果往往不佳。要減少高熱量、高脂肪食物攝入。 5.運(yùn)動(dòng)情況：適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)減肥效果，如每天進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。 總之，選擇中藥減肥茶減肥時(shí)，要綜合考慮多方面因素，且不能過(guò)度依賴，必要時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生建議。同時(shí)，要注意購(gòu)買(mǎi)正規(guī)渠道的藥材，確保安全有效。
2024-10-22 11:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
2024-10-22 21:42
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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