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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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23 歲男生是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 骨骺線：如果骨骺線尚未完全閉合，就還有長(zhǎng)高的潛力。可通過(guò) X 光檢查來(lái)判斷骨骺線狀態(tài)。 2. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，若父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 3. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要保障，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 4. 睡眠：良好充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。建議每天保證 7-8 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 總之，23 歲男生想知道自己是否還能長(zhǎng)高，可先去醫(yī)院檢查骨骺線。即便長(zhǎng)高的空間有限，保持良好的生活習(xí)慣也有益于身體健康。
2024-10-22 13:51
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)要因人而異，并且也很受后天的影響
2024-10-22 13:51
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，是有可能在次發(fā)育些的，一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，多適量活動(dòng)鍛煉。、
2024-10-23 01:33
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