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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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青少年長高與多種因素相關，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和情緒等。選擇合適的鈣片對長高有一定幫助，常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，吸收率也較好，但可能會引起便秘。 2. 乳酸鈣：容易吸收，胃腸刺激小，適合胃腸功能較弱者。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，適合兒童服用，但鈣含量相對較低。 4. 氨基酸螯合鈣：具有較高的生物利用度，能促進鈣的吸收。 5. 枸櫞酸鈣：溶解不依賴胃酸，對胃腸刺激小。 選擇鈣片時，應根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導下進行。同時，不能單純依靠鈣片長高，還需保持均衡的飲食、充足的睡眠、適量的運動和良好的情緒。
2024-10-14 11:37
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，鈣不會長太多，但會幫助成長。因為骨頭的主要是成分是鈣。對生長發(fā)育期的兒童有幫助建議要想增高，應該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，多參加運動希望能幫助您
2024-10-14 11:37
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身高受好多因素的影響如遺傳、睡眠狀況、營養(yǎng)狀況、神經(jīng)心理因素、生長激素...；可行骨齡及生長激素測定、微量元素測定；根據(jù)結(jié)果；指導治療；要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
2024-10-14 11:37
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回答4
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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醫(yī)生建議：這個一般普通鈣片就可以的，這個年齡女孩子可能再長高的幅度比較小的，這個建議還是要去拍個片看看骨垢線是否閉合的
2024-10-14 11:37
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高,祝你健康
2024-10-14 11:58
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-08-24 16:14
20歲骨骺線一般閉合了嗎？
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-08-25 09:36
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晉波 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
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可以拍片檢查一下骨骼線，如果閉合的話，不可能長高，其次多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運動來促進生長發(fā)育的。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-02-15 22:51
十六歲還不到一米五五 這是什么原因呢，吃長高鈣片會有用嗎 應該吃什么樣的鈣片好啊
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孫克來醫(yī)生對該追問進行回答：2019-02-16 08:15
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孫克來 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
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你好，檢查骨骼線看看，自己多參加鍛煉的。 飲食高蛋白質(zhì)、高維生素和高熱能的食物。吃蛋白含量高的魚、蛋、乳及豆制品。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
