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喝 AD 鈣牛奶對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助，但效果有限。AD 鈣牛奶是一種含乳飲料，和純牛奶在營(yíng)養(yǎng)成分上存在差異。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對(duì)子女有重要影響。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，AD 鈣牛奶含一定量的鈣和維生素 A、D，但蛋白質(zhì)和鈣含量通常低于純牛奶。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼發(fā)育。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 綜上所述，AD 鈣牛奶可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但不能單純依靠它來實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高。要想長(zhǎng)高，需綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)。

這個(gè)的話也是比較豐富的，平時(shí)的話最好就是多喝一些奶粉配方奶粉營(yíng)養(yǎng)更好一些

ad鈣是對(duì)眼睛和骨肉發(fā)育好，兒童可以喝ad鈣牛奶哦。純牛奶也一樣含有鈣的成分，都營(yíng)養(yǎng)。