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維生素 B1 是人體必需的營養(yǎng)素之一，具有重要的生理作用和功能。對于孕婦而言，合理補充也有一定益處。其作用和功能包括促進神經(jīng)系統(tǒng)功能、參與能量代謝、維持心臟正常功能、改善消化功能、有助于緩解疲勞等。 1. 促進神經(jīng)系統(tǒng)功能：維生素 B1 能維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，缺乏時可能導致神經(jīng)炎、神經(jīng)痛等。 2. 參與能量代謝：它有助于碳水化合物的代謝，為身體提供能量。 3. 維持心臟正常功能：對心肌的正常收縮和傳導起到支持作用。 4. 改善消化功能：促進胃腸道蠕動，增強消化能力，緩解消化不良。 5. 有助于緩解疲勞：充足的維生素 B1 可減輕身體疲勞感，提高精力。 6. 對孕婦的作用：孕婦補充維生素 B1 有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預防孕婦出現(xiàn)腳氣病等。 總之，維生素 B1 對人體健康至關重要，但補充應在醫(yī)生指導下進行，避免過量或不足。

你好，懷孕期間是可以吃維生素b1的，維生素b1可以促進胎兒的生長發(fā)育。

在體內(nèi)參與糖類的代謝作用。維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響；