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通過飲食補(bǔ)鈣，可從食物種類、攝入量、搭配、烹飪方式、食用時(shí)間等考慮。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.食物種類：牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、海鮮、堅(jiān)果等富含鈣質(zhì)。
2.攝入量：每天保證一定量攝入，如300毫升牛奶。
3.搭配：與富含維生素D的食物搭配，促進(jìn)鈣吸收。
4.烹飪方式：減少草酸含量高的蔬菜的過度烹飪，以免影響鈣吸收。
5.食用時(shí)間：睡前補(bǔ)鈣效果較好。
合理選擇高鈣食物，注意飲食細(xì)節(jié)，有助于有效補(bǔ)鈣。

病情分析：通過說明使用的藥物治療的疾病是和子宮頸糜爛有關(guān)的，是治療婦科疾病的藥物，
指導(dǎo)意見：建議將膠囊置于陰道的窟窿處，一次一粒，每晚一粒，睡前使用。10日為一個(gè)療程或遵醫(yī)囑

你好，用法和用量是根據(jù)不同病癥有加減的，包裝說明各廠的劑量用法用量是不同的，可以按照說明書來服用，具體用量用法請(qǐng)咨詢臨床醫(yī)生，祝你健康。