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2017-07-27 15:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

寒性堿性食物有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

寒性的堿性食物有不少，在飲食中適當(dāng)攝入有助于維持身體的酸堿平衡和健康。但食物的性質(zhì)只是一種參考，飲食均衡最重要。如果因飲食出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.西瓜：水分多，呈堿性，性寒，有清熱解暑的作用。
2.獼猴桃：富含維生素和礦物質(zhì)，堿性且性寒，能促進(jìn)消化。
3.苦瓜：味道苦，性寒，是堿性食物，有清熱解毒的功效。
4.梨：具有潤肺止咳的效果，性偏寒，屬堿性食物。
5.柚子：富含維生素C，堿性，性寒，可幫助消化。
寒性的堿性食物雖有一定益處，但食用時(shí)要根據(jù)自身身體狀況適量選擇，避免過度食用導(dǎo)致不適。
2017-07-27 15:41

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