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17 歲身高 1 米 6,還有長高的可能嗎

我17歲,1米6,還能長高不

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    17 歲身高 1 米 6 仍有長高的可能,這取決于遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量以及是否存在疾病等。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高,子女通常有更高的長高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質對骨骼生長至關重要。如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質蛋白,豆制品、乳制品富含鈣,魚肝油富含維生素 D。 3.運動情況:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠利于長高。 5.疾病因素:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高增長。若存在相關疾病,應及時治療。 綜上所述,17 歲仍有長高的機會,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可咨詢醫(yī)生進行評估。

    2024-10-24 07:21
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