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大魚大肉之健康疑慮:潛在風險與平衡膳食

大魚大肉之健康疑慮:潛在風險與平衡膳食

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    大魚大肉的飲食方式通常不利于身體健康,可能引發(fā)多種疾病,如肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、心血管疾病等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.肥胖:過多的高熱量、高脂肪食物攝入易導致體內(nèi)脂肪堆積,增加體重。
    2.高血脂:富含飽和脂肪和膽固醇的食物會使血脂升高。
    3.高血壓:可促使血管收縮,血壓上升。
    4.糖尿病:影響血糖代謝,增加患病風險。
    5.心血管疾?。杭又匦呐K負擔,易引發(fā)冠心病、心肌梗死等。
    總之,為保持健康,應均衡飲食,適量攝入各類營養(yǎng)素。

    2017-08-22 12:18
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