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養(yǎng)心菜對人體有何利弊

養(yǎng)心菜對人體有何利弊

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    養(yǎng)心菜對人體的好處包括補充營養(yǎng)、改善心血管功能等;壞處可能有過敏反應等。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.補充營養(yǎng):富含維生素、礦物質等,能為身體提供必需養(yǎng)分。
    2.改善心血管功能:有助于調節(jié)血壓、血脂,維護心血管健康。
    3.增強免疫力:含有的成分能一定程度提高身體抵抗力。
    4.促進消化:膳食纖維可促進腸道蠕動,改善消化功能。
    5.過敏反應:部分人食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。
    總體來說,養(yǎng)心菜有一定益處,但食用時要注意可能的過敏情況。

    2017-09-07 15:48
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