維生素c在飯錢吃好還是飯后吃好為什么
2017-09-13 12:04
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什么時(shí)候吃和什么一起吃維生素c效果最好，吃的時(shí)候最好不要和什么一起吃，吃后藥注意的問題
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回答1
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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醫(yī)生建議：每天早上吃或者飯后吃是最好的，它有解毒的功能，早上吃可以保護(hù)好身體的各大組織的黏膜系統(tǒng)，你之后吃很多垃圾食品也有很大的保護(hù)功能。維生素C雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會(huì)造成腹瀉等現(xiàn)象，因此適合在剛用餐后、胃腸負(fù)擔(dān)較小的時(shí)段進(jìn)行服用。如果患有便秘的人，則可以選擇餐前服用，以達(dá)到更好的效果。
2017-09-13 12:13
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就醫(yī)問藥
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