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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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含碘食物豐富多樣，常見的有海帶、海蜇、紫菜、苔條和淡菜等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-09-27 14:43
1.海帶：碘含量較高，是補碘的良好選擇。
2.海蜇：富含碘元素，能為人體提供一定量的碘。
3.紫菜：屬于含碘較多的食物。
4.苔條：含碘豐富，可適當食用補充碘。
5.淡菜：也是含碘食物之一。
合理攝入這些含碘食物，有助于維持身體的正常代謝。但補碘應根據(jù)個人情況，避免過量或不足。
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就醫(yī)問藥
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