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節(jié)食減肥是不是就是不吃？

2016-10-09 15:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

節(jié)食減肥是不是就是不吃？

回答1
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對(duì)于飲食不節(jié)制而肥胖的人群，通過(guò)飲食進(jìn)行適當(dāng)控制是可以減肥，但是并不代表不吃飯，這是不科學(xué)的減肥方法。從中醫(yī)角度來(lái)講，肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿?，濕氣難以運(yùn)化，淤積在體內(nèi)，體內(nèi)平衡被打亂，“像棉花一樣收不住，就胖起來(lái)了”，屬于脾胃功能的問(wèn)題。脾主升清、主運(yùn)化、主四肢。這個(gè)時(shí)候，脾胃功能太弱，達(dá)不到人體代謝需要。一方面沒(méi)有能力產(chǎn)生足夠的氣血，另一方面不能將人體產(chǎn)生的各種垃圾帶出體外；如再加上飲食不全面，沒(méi)有吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，易造成營(yíng)養(yǎng)不良，從而形成一種“低營(yíng)養(yǎng)肥胖”，脾胃更加虛，人只會(huì)越來(lái)越胖。
2016-10-10 20:33

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

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節(jié)食減肥不是百分百不進(jìn)食，這樣的話，對(duì)身體是有很大的損傷性的，節(jié)食減肥主要考慮來(lái)平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是可以有效的減肥的，再者也是需要檢查一下身高、體重，是否存在肥胖，不建議盲目的減肥的，是有一定的副作用的。
2016-10-11 00:47

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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