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維生素 E 一般不建議長期服用。長期服用可能會帶來一些潛在的影響，如影響凝血功能、引起胃腸道不適、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、影響內(nèi)分泌平衡、產(chǎn)生藥物依賴等。 1. 影響凝血功能：維生素 E 具有一定的抗凝血作用，長期大量服用可能導(dǎo)致凝血時間延長，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 2. 引起胃腸道不適：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。 3. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：過量補(bǔ)充可能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。 4. 影響內(nèi)分泌平衡：干擾體內(nèi)激素的正常分泌和代謝。 5. 產(chǎn)生藥物依賴：身體可能對外部補(bǔ)充的維生素 E 產(chǎn)生依賴，自身合成和調(diào)節(jié)能力下降。 總之，維生素 E 雖然對人體有一定益處，但不建議長期服用。如果需要補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并定期進(jìn)行相關(guān)檢查。