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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間，以下食物有助于快速掉秤：高纖維蔬菜、低卡水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物、低脂乳制品等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2017-11-12 14:44
1.高纖維蔬菜：如西蘭花、芹菜、菠菜等，富含纖維，增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.低卡水果：像蘋(píng)果、草莓、柚子等，熱量低，富含維生素和纖維。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：例如雞胸肉、魚(yú)蝦、豆類，幫助維持肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝。
4.全谷物：如燕麥、糙米、全麥面包，消化吸收慢，提供持久能量。
5.低脂乳制品：牛奶、酸奶等，富含鈣和蛋白質(zhì)。
合理搭配這些食物，控制總熱量攝入，配合適量運(yùn)動(dòng)，能更有效地減肥。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是組織胞漿菌病? 組織胞漿菌病(histoplasmosis)是由莢膜組織胞漿菌所引起的一種深部真菌病，又稱Darling病，主要累及肺部，有時(shí)也能播散至全身。病原菌具有很強(qiáng)的傳染性，孢子經(jīng)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，首先引起肺部感染然后侵及網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)，累及肝、脾、淋巴結(jié)以及其他器官。杜氏組織胞漿菌則以侵犯皮膚或骨骼為主，不累及肺部。健康成人通常不會(huì)發(fā)生進(jìn)行性播散型。本型常見(jiàn)于嬰兒和免疫系統(tǒng)受損的病人(如艾滋病患者)。 查看全文»
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