更年期貧血應(yīng)如何有效補(bǔ)充
哺乳期吃了少量皮蛋有何影響及應(yīng)對方法?
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回答1
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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更年期貧血可通過飲食、藥膳、藥物等方式補(bǔ)充,還需注意檢查與正確補(bǔ)血。包括飲食調(diào)整、藥膳調(diào)理、合理藥補(bǔ)、避免錯(cuò)誤補(bǔ)血方式、接受全面檢查。 1.飲食調(diào)整:多吃富含鐵元素的食物,如動(dòng)物肝臟、魚蝦、新鮮蔬菜水果等。 2.藥膳調(diào)理:如龍眼肉紅棗粥、紅棗薏米仁粥、羊骨粳米粥等。 3.合理藥補(bǔ):可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 4.避免錯(cuò)誤補(bǔ)血方式:不能自行大量補(bǔ)鐵,以防補(bǔ)鐵過量造成二次傷害。 5.接受全面檢查:應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查,明確貧血原因和類型,對癥治療。 更年期貧血要重視,采取科學(xué)合理的方法補(bǔ)血,有助于改善身體狀況。
2024-09-27 05:59
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