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補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)異?？赡苡啥喾N因素引起，如飲食不均衡、吸收障礙、疾病影響等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食因素：長期挑食、偏食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物不足。
2.吸收問題：胃腸道疾病可能影響維生素和礦物質(zhì)的吸收，如慢性腸胃炎。
3.疾病消耗：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病等，會(huì)增加身體對(duì)某些維生素和礦物質(zhì)的消耗。
4.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣也可能有影響。
5.特殊生理階段：如孕期、哺乳期，對(duì)某些維生素和礦物質(zhì)的需求增加。
總之，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)異常需綜合考慮多種因素。建議先改善飲食和生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。