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哈密瓜屬于酸性食物還是堿性食物？

2017-11-15 17:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 須癬

問(wèn)題：

哈密瓜屬于酸性食物還是堿性食物？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

哈密瓜的酸堿性取決于其成分，包括礦物質(zhì)、維生素、糖分等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.礦物質(zhì)：哈密瓜富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)在體內(nèi)代謝后可能呈堿性。
2.維生素：其中的維生素C和維生素B等，對(duì)酸堿性影響較小。
3.糖分：所含的果糖等糖分，代謝后對(duì)酸堿性影響不大。
4.酸堿平衡：人體有自身的酸堿平衡調(diào)節(jié)機(jī)制，食物的酸堿性對(duì)其影響有限。
5.個(gè)體差異：不同個(gè)體對(duì)食物酸堿性的反應(yīng)可能存在差異。
總體來(lái)說(shuō)，哈密瓜在食物酸堿性的分類中，一般可視為堿性食物，但食物酸堿性對(duì)健康的影響并非絕對(duì)，保持飲食均衡最重要。
2017-11-15 17:46

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