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減肥究竟難不難?

減肥究竟難不難?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    減肥的難易程度受多種因素影響,如個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、心理狀態(tài)和基礎(chǔ)疾病等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.個(gè)人體質(zhì):新陳代謝快慢不同,有些人易胖,減肥相對(duì)較難。
    2.飲食習(xí)慣:高熱量、高糖、高脂肪飲食易導(dǎo)致肥胖,改變習(xí)慣利于減肥。
    3.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng)脂肪易堆積,規(guī)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)減肥。
    4.心理狀態(tài):壓力大、焦慮可能導(dǎo)致暴飲暴食,影響減肥。
    5.基礎(chǔ)疾?。喝鐑?nèi)分泌失調(diào)等疾病會(huì)增加減肥難度。
    總之,減肥并非絕對(duì)的難或易,關(guān)鍵在于綜合調(diào)整生活方式,持之以恒。

    2017-12-29 00:04
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是深靜脈血栓?   深靜脈血栓指深靜脈內(nèi)形成血凝塊。盡管下肢深、淺靜脈均可有血栓形成,但只有深靜脈血栓存在潛在危險(xiǎn)。因?yàn)樯铎o脈血栓可部分或全部脫落,隨血循環(huán)到達(dá)肺部狹窄的動(dòng)脈,使血流梗阻。深靜脈血栓應(yīng)該與靜脈曲張時(shí)的靜脈炎鑒別,后者有疼痛,但危害相對(duì)較小。 查看全文»

水腫 胸痛
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  • 張紀(jì)蔚

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    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):周圍動(dòng)脈瘤、血管腫瘤,血管畸形手術(shù)治療、脈管炎、糖尿病足、下 詳情»

  • 王勁松

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):  臨床基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富、思維慎密,手術(shù)操作規(guī)范 詳情»

  • 彭林

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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