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2017-12-31 03:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：紫癜

問題：

維生素C片什么時候服用效果更佳

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

維生素C片是常見的維生素補充劑，其服用時間有一定講究。服用不當(dāng)可能影響吸收效果，嚴(yán)重時甚至影響健康。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.飯后半小時左右服用較好，此時食物已初步消化，利于維生素C在小腸長時間停留吸收。
2.若時間安排不便，飯后立即服用或吃飯半飽時服用也可行。
3.需注意某些藥物會影響維生素C代謝，如雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素、阿司匹林等。
4.不同個體對維生素C的吸收能力有所差異，應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整。
5.長期大量服用維生素C片可能引起不良反應(yīng)，如結(jié)石等，應(yīng)遵醫(yī)囑服用。
合理選擇維生素C片的服用時間，有助于充分發(fā)揮其作用，保障身體健康。
2017-12-31 03:53

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