維生素 E 有何作用，18 歲能否服用
2024-10-31 15:36
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自然堂的維生素e大概多少錢，自然堂的維生素E除了可以快速增長睫毛又長又密，還有什么用處，我18歲可以服用嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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維生素 E 是一種脂溶性維生素，對人體有多種重要作用。18 歲是否能服用，需綜合考慮個人健康狀況等因素。其作用包括抗氧化、保護心血管、增強免疫力、促進生殖功能、改善皮膚狀況等。 1. 抗氧化：維生素 E 能對抗自由基，減少氧化損傷，保護細胞和組織。 2. 保護心血管：有助于降低心血管疾病風險，如預防動脈粥樣硬化。 3. 增強免疫力：參與免疫細胞的調節(jié)，增強身體對疾病的抵抗力。 4. 促進生殖功能：對男性和女性的生殖系統(tǒng)健康有一定作用。 5. 改善皮膚狀況：減輕皮膚炎癥，保持皮膚彈性，預防皮膚老化。 6. 其他：在預防某些癌癥、緩解糖尿病并發(fā)癥等方面也可能發(fā)揮作用。 總之，維生素 E 對人體健康有諸多益處，但 18 歲人群服用前應咨詢醫(yī)生，以確定是否適合及合適的劑量。同時，應通過均衡飲食獲取維生素 E，如堅果、植物油、綠葉蔬菜等。
2024-11-01 02:16
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