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孕婦晚期貧血適合吃哪些食物

2018-01-30 20:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

孕婦晚期貧血適合吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

孕婦晚期貧血較為常見，多因胎兒發(fā)育快鐵元素供應(yīng)不足。貧血不僅影響自身健康，還可能威脅胎兒發(fā)育。嚴重時需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.多吃富含鐵的食物，如豬肝、瘦肉，其鐵含量高，易吸收。
2.食用木耳、紅棗等，也能補充一定量的鐵。
3.適當攝入香菇，增加鐵的攝取。
4.新鮮蔬菜和水果不可少，富含維生素C，能促進鐵吸收。
5.注意避免喝茶和咖啡，以免影響鐵吸收。
孕婦晚期貧血要重視飲食調(diào)理，必要時在醫(yī)生指導下服用補鐵藥物。
2018-01-30 21:07

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