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維生素 B 族飯前還是飯后服用為宜?

維生素B族飯前還是飯后服用為宜?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    維生素 B 族的服用時(shí)間受多種因素影響,包括藥物特性、個(gè)體腸胃狀況、飲食情況等。 1. 藥物特性:維生素 B 族多為水溶性,吸收較快,飯后服用可減少對(duì)胃腸道刺激。 2. 個(gè)體腸胃狀況:腸胃功能良好者,飯前飯后均可;腸胃敏感者,建議飯后服用。 3. 飲食情況:若飲食中維生素 B 含量少,飯前服用;若飲食豐富,飯后服用。 4. 藥物相互作用:與其他藥物同服時(shí),需考慮相互作用影響服用時(shí)間。 5. 疾病因素:患有胃腸道疾病時(shí),通常飯后服用,以減輕不適。 總之,維生素 B 族的服用時(shí)間需綜合多方面考慮,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

    2024-09-27 10:51
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