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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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經(jīng)常對著電腦，眼睛和皮膚可能會受到一定影響?？梢钥紤]補充維生素A、C、E等。但如果出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2018-01-16 04:53
1.維生素A：能維持正常視覺功能，對眼睛有益。常見食物來源如胡蘿卜、魚肝油等。
2.維生素C：具有抗氧化作用，有助于減輕輻射損傷。橙子、草莓等富含維生素C。
3.維生素E：能保護細胞，延緩衰老。杏仁、菠菜等是其良好來源。
4.復合維生素B族：有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
5.葉黃素：對眼睛黃斑區(qū)有保護作用，常見于菠菜、玉米等食物。
補充維生素可通過食物獲取，必要時可在醫(yī)生指導下服用相關補充劑。但更重要的是，要注意合理用眼，適當休息。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是曬斑? 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就會出現(xiàn)曬斑。 查看全文»
