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經(jīng)期減肥是否應(yīng)避免咖啡因

2018-02-23 18:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

經(jīng)期減肥是否應(yīng)避免咖啡因

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

經(jīng)期減肥時，應(yīng)盡量避免攝入咖啡因。這是因為咖啡因可能對經(jīng)期女性的身體產(chǎn)生多種不良影響。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，可能加重經(jīng)期的焦慮和不安情緒。
2.可能影響內(nèi)分泌平衡，干擾激素正常分泌，影響生理周期。
3.容易引起心悸、失眠等不適，影響經(jīng)期的休息和恢復(fù)。
4.對子宮有一定的刺激作用，可能導(dǎo)致子宮收縮增強，加重痛經(jīng)。
5.還可能影響身體的水分代謝，導(dǎo)致水腫等問題。
總之，為了在經(jīng)期保持身體的舒適和健康，建議在減肥期間避免攝入含咖啡因的飲品。
2018-02-23 18:49

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