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白醋泡洋蔥是否有降血脂的作用？

2018-03-05 11:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癤

問題：

白醋泡洋蔥是否有降血脂的作用？

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

白醋泡洋蔥降血脂的作用尚不明確，血脂調(diào)節(jié)受飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳等多種因素影響，包括飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期檢查、遺傳因素等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。
2.適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.藥物治療：常用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類如非諾貝特。
4.定期檢查：監(jiān)測(cè)血脂水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患高血脂，需更嚴(yán)格控制生活方式。
總之，血脂調(diào)節(jié)是綜合的過程，不能單純依賴某種食物或方法。
2018-03-05 12:06

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