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身高173cm體重54KG偏瘦多少

身高173cm體重54KG偏瘦多少

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    身高173cm的成年人,體重是否偏瘦需綜合多種因素判斷,包括年齡、性別、身體成分、基礎(chǔ)代謝率、日?;顒恿康?。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.標(biāo)準(zhǔn)體重計算:一般而言,標(biāo)準(zhǔn)體重約為63-77KG??赏ㄟ^公式“標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=身高(CM)-105”計算,173-105=68KG。
    2.體重指數(shù)(BMI)衡量:BMI=體重(KG)÷身高(M)2,體重54KG時,BMI約為18.1,正常范圍在18.5-23.9之間,屬于偏瘦。
    3.年齡影響:青少年處于生長發(fā)育期,體重稍輕可能正常;中老年人代謝減緩,體重過輕可能影響健康。
    4.性別差異:男性通常肌肉含量較高,同等身高下體重可稍重;女性脂肪比例相對較高。
    5.身體成分:肌肉量多的人,體重可能較重但不一定肥胖;反之,肌肉少脂肪多,即使體重正常也可能不健康。
    綜合來看,身高173cm體重54KG偏瘦,建議均衡飲食、適量運動以增加體重和改善體質(zhì)。

    2018-03-16 15:24
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