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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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西瓜和酸奶一起吃可能存在問題，包括消化影響、營養(yǎng)成分變化等。 1. 消化影響：西瓜中的維生素 C 與酸奶中的蛋白質(zhì)可能形成沉淀，不易消化。 2. 營養(yǎng)變化：會(huì)導(dǎo)致部分營養(yǎng)成分的吸收受影響。 3. 食用間隔：建議間隔一小時(shí)左右再吃另一種。 4. 西瓜食用量：不宜過多，否則易上火。 5. 個(gè)體差異：腸胃功能較弱者更應(yīng)注意。 總之，為避免不適，食用西瓜和酸奶應(yīng)適當(dāng)注意間隔和食用量。
2024-09-27 03:57
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