17 歲身高 155cm,父母較矮,自己還能長(zhǎng)高嗎
我爸154,我媽152,我155,17歲,還能長(zhǎng)高嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診部
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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于 17 歲的青少年,父母身高較矮,但仍有長(zhǎng)高的可能,需要綜合評(píng)估。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父母身高較矮,子女身高可能會(huì)受到限制,但也有通過(guò)后天努力突破的情況。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛,每天應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量,建議每晚睡 8-10 小時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀咴鲩L(zhǎng),如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病,應(yīng)及時(shí)治療。 綜上所述,17 歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),但要綜合考慮各方面因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可前往醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2024-11-27 10:16
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