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螺旋藻片怎樣服用效果好？不嚼碎行不？

2024-11-27 10:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

湯臣倍健螺旋藻片怎么吃？不嚼碎可以嗎？吃著嚼碎的，好難吃阿，不喜歡

回答1
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中原油田婦幼保健院

一級

內科

螺旋藻片是一種常見的營養(yǎng)補充劑，服用方法需注意多方面，包括服用時間、方式、與其他藥物食物的相互作用等。 1.服用時間：建議在飯后半小時左右服用，此時腸胃消化功能較好，利于吸收。 2.服用方式：一般來說，嚼碎或整片吞服均可，但嚼碎可能更有利于吸收。如果覺得嚼碎難吃，整片吞服也是可以的，不過要注意多喝水，以幫助吞咽和消化。 3.與食物的相互作用：服用螺旋藻片期間，應避免同時食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響其效果。 4.適用人群：適合免疫力低下、易疲勞、營養(yǎng)不良等人群，但過敏體質者需謹慎服用。 5.注意事項：服用期間，若出現(xiàn)不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應停止服用并及時就醫(yī)。總之，服用螺旋藻片要根據(jù)自身情況選擇合適的方式，同時注意相關事項。若對服用方法仍有疑問，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師。
2024-11-27 16:22

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