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雞肝和金針菇能否一同食用?

雞肝和金針菇能否一同食用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    雞肝和金針菇一般可以一起吃,其營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)身體有益。但食用需注意適量、均衡等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:雞肝富含維生素 A,金針菇含多種氨基酸。 2. 食用益處:雞肝有抗癌作用,金針菇能改善大腦功能。 3. 食用注意:兩者都要適量,避免腸胃負(fù)擔(dān)過重。 4. 適宜人群:一般人群均可食用。 5. 飲食原則:不偏食,保持良好飲食習(xí)慣。 總之,雞肝和金針菇可同食,但要注意合理搭配飲食。

    2024-09-27 10:05
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