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雞肝和香蕉能否同時(shí)食用

雞肝和香蕉能否同時(shí)食用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    雞肝和香蕉可以同時(shí)吃,兩者營(yíng)養(yǎng)成分各有特點(diǎn),食用時(shí)需注意一些事項(xiàng),如食用量、個(gè)人體質(zhì)等。 1.營(yíng)養(yǎng)成分:雞肝富含維生素 A、B 族維生素等;香蕉富含鉀、膳食纖維等。 2.功效作用:雞肝對(duì)眼睛有益;香蕉有潤(rùn)腸通便、助眠等作用。 3.食用量:雞肝不宜多吃,以免維生素 A 過(guò)量;香蕉適量食用可促進(jìn)消化。 4.個(gè)人體質(zhì):部分人可能對(duì)雞肝或香蕉過(guò)敏。 5.搭配禁忌:一般無(wú)特殊禁忌,但特殊疾病患者需注意。 總體來(lái)說(shuō),正常情況下雞肝和香蕉能同吃,但要根據(jù)自身情況適量食用。

    2024-09-26 23:44
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