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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蘋果熱量不高，一般適量食用不易長(zhǎng)胖，這取決于攝入量、個(gè)體代謝、食用時(shí)間、搭配食物、整體飲食等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-25 10:12
1.攝入量：若大量食用，熱量累積可能導(dǎo)致體重增加。
2.個(gè)體代謝：代謝快的人，同等量蘋果不易長(zhǎng)胖。
3.食用時(shí)間：睡前吃可能影響消化，增加長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)。
4.搭配食物：搭配高糖高脂食物，易長(zhǎng)胖。
5.整體飲食：僅靠蘋果控制體重不現(xiàn)實(shí)，需綜合考量整體飲食。
總之，蘋果是相對(duì)健康的水果，適量食用且結(jié)合合理飲食和運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)因吃蘋果長(zhǎng)胖。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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